Mandelvåfflor:
2 dl mandelmjöl
1,5 dl mjölk
50 g kesella
2 ägg + 2 äggvitor
2 tsk fiberhusk
1 tsk bakpulver
2 krm salt
Vispa ihop allt och låt svälla en kvart. Det blev 6 våfflor och de innehåller ca 110 kalorier/st.
40% protein
17% kolhydrater
43% fett
Servera gärna lite bär och kesella med vaniljpulver till våfflorna.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar