Nu ska här tränas #2

När man ligger i soffan en lördagkväll med halsont, vad gör man då? Jo då planerar jag in att vecka 15 2012 är veckan då jag definitivt inte tänker ha ont i halsen. Varför inte det då? Jo för då ska jag och Monica (oftast kallad lillasyster eller moster;)) till Portugal. Igår bokade vi resan vi bestämde att vi skulle boka när Monica var här för att fira Alices födelsedag för två veckor sedan. I vår bär det alltså av till Portugal där vi under en vecka ska fokusera på träning. Temat för veckan är crossfit och det ska bli hur spännande och roligt som helst! Vem kommer och hämtar mig från flygplatsen med rullstol? ;)

Det finns naturligtvis massor av aktiviteter att välja bland förutom crossfit. Bergspasset låter lite lockande måste jag säga. Självklart kommer det att bli en och annan löprunda och något annat av alla olika pass som erbjuds. Någon form av morgonträning på stranden ser jag förstås fram emot. Mellan träningspassen hoppas jag på att hinna gå på några förläsningar om kost, motivation, skador och skadeförebyggande träning.

Bilder lånade från springtime.se

Monte Gordo here we come! Ja om några månader alltså :)

Hälsohelg bokad

Det var väl lika bra att boka en till resa när jag ändå satt vid datorn. Dock får inte Alice, eller Astrid för den delen, följa med. Fast tjejhelg blir det ju ändå för självklart ska min syster också på mässan och vara hälsosam med mig :)

Tjejhelg bokad

Nu är vinterns tjejresa bokad. Tyvärr får inte familjens alla tjejer hänga med. Jag och Alice gör om resan vi gjorde förra året i december. Astrid får äran att stanna hemma med sin far i år igen då jag känner att det är aningen för tidigt att flyga ensam med båda tjejerna. Lite kvalitetstid med pappsen mår inte Astrid dåligt av.

Samma hotell som hela familjen bodde på i somras är bokat.

Planerna för helgen då. Tomten på NK ska vi naturligtvis träffa i år igen. Alice pratar fortfarande om tomten hon träffade i Stockholm och så fort det blir mörkt ute på kvällarna pratar hon om att tomten ska komma. Förutom NK-tomten tror jag inte att det blir same procedure as last year. Jag har lite andra planer. Tror jag. Fast vi har ju ett tag på oss att bestämma schemat för helgen.

Alice, moster och tomten som inte direkt hade en traditionell tomteluva.

Semester

Fullt ös redan på Kallax.

Astrid somnade så fort vi kommit upp i luften och vaknade inte förrän vi landade igen. Alice skötte sig exemplariskt och vi hade en väldigt lugn och behaglig flygresa. Det hade dock kunnat bli katastrof. Alice har pratat i ett halvår om att hon ska fika muffins på planet (vi gjorde det förra gången vi flög) och så sa de först att de är slut. De dubbelkollade och hittade två muffins, puh.

Efter lite Arlanda Express- och tunnelbaneåkande var vi äntligen framme på hotellet!

Globen, Eriksdalsbadet och en massa bilvägar var vad vi såg från vårt rum.

Alice skyndade sig att prova sängen..

..medan Astrid satt i fönstret och tittade på bilar, tåg och den stora bollen. Just vid fönstret spenderade hon en stor del av tiden vi var på hotellrummet. Inte behövs mycket underhållning för att hon ska vara nöjd.

Bus bus bus! Så roligt de har tillsammans numera! Nästan jämt i alla fall :)

Den första av Thomas arbetsdagar spenderade jag och barnen bland annat på Kulturhuset där de har "rum för barn" i biblioteket. Himla bra aktivitet! Barnen fick springa av sig och leka i små kojor, vi läste böcker och de behövde inte alls vara tysta som man oftast ska vara på ett bibliotek. Det fanns något för barn i alla åldrar att upptäcka.

Den andra dagen då Thomas jobbade fick jag och barnen sällskap av moster i Vasaparken. Vilken lekpark det finns där! Den är bemannad vissa tider och det finns hinkar, spadar, cyklar, bollar mm att låna. Det finns toaletter och micro. Det finns utomhusduschar så att man enkelt kan skölja av sandiga leksaker eller sandiga små fötter. När vi var där var det varmt så de tog fram en liten barnpool så att det fanns möjlighet för barnen att bada. Alices favorit var den gamla rostiga bilen som man kunde klättra upp i och "köra". Inte så oväntat kanske.

Mjuka små (och stora) kullar att springa upp och ner på, studsmattor och en massa annat skoj.

Så här glad är man (i alla fall Astrid) när pappa har fått semester och vi ska åka Djurgårdsfärjan till Skansen.

Förutom älgar och björnar tittade vi bland annat på getter, får, kor, höns, ugglor, marsvin, lemurer och grisar.

Roligast var ändå Galejans tivoli och visst kom Alice ihåg Kalle Ankabilen som hon åkte i december då vi var på Skansen.

Flygplanet var kul, men biltåget var ännu roligare och Alice grät krokodiltårar när vi tyckte att hon fått åka nog många gånger.

Glasspaus i värmen. Det skulle ju regna i stort sett hela veckan. Vi såg inte till en droppe utan fick svettas i värmen varje dag då vi släpade runt syskonvagnen.

 

På onsdagkväll hade jag och maken turen att få barnvakt. Barnen härjade med sin moster på hotellrummet medan vi drack vin, åt tapas och avslutade med lite mer vin i hotellbaren. Dagen efter uppskattade vi, om möjligt, vår barnfria kväll ännu mer då vi hade allt annat än glada barn vid middagsbordet utan fick kasta i oss maten utan att egentligen hinna känna efter vad den smakade för att snabbt skynda tillbaka till hotellet och dumpa tröttisarna i säng.

Lite mammalyx. När vi ändå bodde på ett spahotell "tvingade" Thomas mig att välja en  behandling ur menyn. Jobbigt! ;) En stund innan behandlingen gick jag till spaavdelningen för att bada och bara slappa en stund. Fick springa iväg och shoppa en bikini för att kunna spaa och jag var liiite orolig inför behandlingen jag valt och ni vill nog knappt veta vad jag har på mig under badrocken ;) Bikinin hann jag alltså inte  ha på mig särskilt länge innan det var dags att byta om.

Mys i spaeriet.

Det var denna behandling både jag och Thomas fick och den var minst sagt annorlunda. Det jag hade på mig under badrocken var en minimal nättrosa och jag kände mig fantastiskt snygg. Jag satt och drack min örtdryck och åt frukt när en smal man med långt hår uppsatt i en knut på huvudet som satt fast med ett minisvärd hämtade mig. Han pratade inte svenska. Tack och lov talade han engelska i alla fall. Gissningsvis kommer han från Indien eller något närliggande land. Jag fick börja med att dricka en örtdryck, Vata, som skulle vara lugnande och minska stress. Sedan var det dags för massage och den första delen av behandlingen var någorlunda traditionell massage fast ändå inte riktigt. Det var efter en stund de mer annorlunda inslagen började. Han tog fram någon form av "gong gong"grej som han bad någon bön till och höll mot magen och bröstet medan han slog lite på den så att det vibrerade och lät. Sedan var det dags för en ny bön för oljan som sedan droppade/rann över min panna i över en halvtimme medan han masserade huvud, nacke, axlar och armar. Behöver jag säga att jag hade en aning flottigt hår efteråt ;) Även om jag var lite skeptisk och orolig innan (mest för att Thomas berättat om nättrosan haha) så ångrar jag mig inte. Hade en svensk utfört samma behandling hade jag nog inte kunnat hålla mig för skratt, men med en som nog visste vad han gjorde och liksom hade "rätt" ursprung så kändes det äkta på något sätt. Det var jätteskönt och avslappnande och jag rekommenderar det verkligen! Nättrosan var alltså det enda lite humoristiska inslaget i det hela :) Fast den glömde man rätt snabbt när man väl låg där inbädddad i en massa handdukar.

Medan jag och maken turades om att få behandling i spaat turades vi även om att bada med barnen på Eriksdalsbadet som alltså låg granne med hotellet. Väldigt uppskattat, men vi hade ju inte förväntat oss något annat heller. Astrid tjöt, skrek och grät för att det inte gick fort nog att få hoppa i poolen. Vi hade inte tagit med badkläder till barnen i och med att väderprognoserna såg så ostadiga ut för hela veckan, men de slapp tack och lov nättrosor utan fick istället badblöjor som vi snabbt sprang in och köpte på närmsta matvarubutik. Man tager vad man haver eller hittar att köpa på närmsta ställe.

Lekpark fanns det också på Eriksdalsbadet. Astrid stod mest och rattade och skrek högt och spände sig så att hon blev alldeles röd om någon bara närmade sig och såg ut som om de ville köra bil de också.

Ingen tvekan om att vi hade trötta barn på kvällarna. Fast de hann faktiskt härja en hel del i sina sängar i en timme varje kväll innan de sov så här sött.

Helt sant, kom man efter 9 var det knöööökfullt!

Hotellet hade även en inspirationsmeny med en hel del förslag på roliga och lite annorlunda aktiviteter som takvandring, nattfotograferingskurs och segwayturer.

Om man är morgonpigg kunde man till och med få sällskap av personalen på en löprunda vissa dagar. Även om barnen är morgonpigga så kändes det inte aktuellt att stiga upp före dem för en löprunda. Det fick bli på eftermiddagarna och kvällarna och då på löpband i skön ACmiljö istället för ute i värmen där det var på tok för kvavt för att man skulle orka springa.

De erbjöd även olika slags paket. Romantikpaketet var ju minst sagt lite intressant eller nåt..hmm..fjädrar och ögonbindel. 

På väg med det gula tåget ut till Arlanda och Alice var glad trots att vi skulle lämna Stockholm som hon pratar så mycket om i stort sett dagligen. Hon har verkligen älskat att få åka tåg av olika slag under veckan. Så mycket att hon gråtit när vi klivit av tunnelbanan. Till Stockholm kommer vi ju hur som helst alltid tillbaka och vi kommer definitivt att välja att bo på samma hotell igen. Fräscht, bra frukost om än knökfullt vissa tider, fint spa, bra gym där både jag och Thomas hann med några pass, trevlig personal. Bra service helt enkelt. 

Ofta när vi har varit borta någonstans brukar jag känna att hemma är bäst och visst var det skönt att komma hem även denna gång, men jag hade lätt kunnat stanna lite till. Barnen har haft så roligt, vi alla har haft så roligt. Vi har ätit gott (rekommenderar för övrigt Stekpannan som hade galet god mat) och gjort en massa roliga saker. Visst är det lite pyssligt att bo på ett litet hotellrum med två små barn, men det har gått över förväntan. Allt flyter inte på som det gör hemma och det ruckas på rutiner och med tanke på att de inte alltid har sovit sina middagslurer som vanligt på dagarna så har de orkat med otroligt bra. Inte konstigt att de har varit trötta vid middagsbordet och inte varit på toppenhumör alla dagar så att vi har fått kasta i oss maten. Inte konstigt att de varit övertrötta och busat en stund i sina sängar på kvällarna. Inte konstigt att de inte var roliga alls att ha att göra med sista hälften av flygresan hem. Jag noterar att aldrig ha barnen nära varandra under flygresan om det går att undvika. När den ena var lugn såg den andra till att retas så att det blev en massa skrik. Jag sa åt Thomas på resan ner att vi hade tur. Då var det andra barn som skrek och grät medan våra små sötnosar var så glada. Ja i alla fall Alice som var vaken. Vi fick vår beskärda del av barnskrik och gråt på hemvägen. Trots det var det sååå värt det att få komma bort lite och göra roliga saker tillsammans. Nu börjar vi ju få lite rutin på det här med att bo på hotell med barnen och det funkar superbra!

Minisemester

När Thomas jobbar i Umeå brukar vi tjejer hänga på ibland för att få lite miljöombyte. Nu är det ganska längesedan. Mest för att jag har tyckt att det är ett för stort projekt att bo på hotell med två små. Det är det fortfarande, men det positiva med att få komma bort lite överväger det negativa. Det är pyssligt att fixa välling och diska flaskor på ett hotellrum, det är ett pyssel med all packning man behöver för bara några dagar och det är inte helt lätt att få två övertrötta små tjejer att somna i samma rum. De är ju vana att sova var och en för sig. Men oj så roligt de har haft de här dagarna. Jag också. Om Thomas har haft så roligt på jobbet vet jag inte, men vi har i alla fall kunnat äta goda middagar tillsammans på kvällarna. Vädermässigt bjöd Umeå på fantastiskt härliga dagar och vi har varit ute från morgon till kväll. Om ungefär en månad är det dags att packa väskorna igen för att besöka björkarnas stad och jag känner mig inte avskräckt att resa med småttingarna efter den här gången utan ser snarare fram emot att få komma iväg lite igen.

Dag 1 började med ett besök på Löplabbet så att jag fick mig mina efterlängtade skor. Alice satt redo med hinkar och spadar och väntade tålmodigt på att vi skulle bli färdiga så att vi skulle kunna gå till lekparken. Astrid roar man enkelt med ett äpple.

Alice var mer än nöjd när vi kom fram till den fina lekparken..

..medan Astrid hann somna på väg dit.

Alice har varit lite rädd för gungor under en tid, men som synes verkar det ha släppt och det var hysteriskt roligt att gunga.

Efter vilan var det smaskens med varmkorvslunch i lekparken..

..och sedan var det dags att spana in allt man kunde göra. Tänk, man somnar i vagnen och vaknar upp på ett helt nytt jätteroligt ställe.

Testar klätterställningen, men den var lite hög och det räckte bra att kliva upp på första steget.

Mellis i en park.

Hamburgare verkar vara det som går hem hos både Alice och Astrid. På V&R fick de grymt goda små burgare. De var fullt upptagna med dem så pass länge att jag och Thomas hann äta både för- och varmrätt och vi var lika nöjda som barnen med vår matjessilltallrik och oxfilé med rotfrukter.

Vi fick punktering på vagnen och i väntan på att butikerna skulle öppna för att vi skulle kunna köpa reservdelar, som det visade sig att de ändå inte hade, åt barnen glass. Eller åt och åt. De provsmakade lite och tyckte att det räckte efter att ha vickat på bägarna så att det rann ut över deras kläder. Då var det tydligen inte gott längre.

Thomas gjorde en utryckning och åkte ut till Barnens Hus för att köpa reservdelar till vagnen och efter en stund var vi på språng igen. Någon tur till lekparken som vi hade tänkt blev det inte utan vi tog en promenad ut till Ersboda för att hälsa på en fd kollega till mig och hennes 10månader gamle son. Jag fick svettas ordentligt i gassande sol när jag puttade en fullastad syskonvagn i lätt uppförslutning i 4,5 km medan barnen chillade i vagnen.

Astrid was here.

Cool tjej va!?

Värme, friskluft och mycket nya intryck är jobbigt för en liten tjej.

De nya löparskorna skulle invigas i Umeå och när jag upptäckte att det finns ett gym på hotellet bestämde jag mig för att jag skulle ta en tur på löpbandet då det var så varmt ute, men vilken nit jag gick på. Det var om möjligt ännu varmare i gymet. Löpbandet var placerat vid stora fönster och det var som att springa i ett växthus med solen rakt i ansiktet. Det blev en kortare tur än planerat och kläderna gick att vrida ur efteråt. Men skorna var bra!

Gungorna var lika roliga andra gången i lekparken.

Jag blev bjuden på sandkakor..

..och jag fick snurra barn i olika snurrleksaker tills jag själv var så  yr att jag tvingade dem till en paus.

Fast barnen var lyckliga och det var ju det viktigaste.

Lunch i skuggan. Mattermos is da shit säger jag bara. Så himla skönt att ha med sig maten och inte behöva tänka på att leta reda på någon lunchrestaurang som serverar barnvänlig mat. Barnen får snabbt och enkelt i sig lunchen och kan fortsätta leka direkt efteråt. Dessutom kan de få någorlunda vettig varm mat och inte en massa mackor och sån skit. Inte för att varmkorv, som de fick en av dagarna, är världens mest hälsosamma och mest näringsriktiga måltid, men det var inte direkt så att jag kunde stå på hotellrummet och förbereda bra mat.

Isglass i värmen tackade ingen av dem nej till. Ååå en grön glass! ropade Alice.

Tittut!