lördag 31 december 2011

Året som gått

I januari fick Alice sina första skidor och premiäråkte glatt fram och tillbaka på uppfarten. Astrid tog sig fram krypande vid den här tiden och njöt inte lika mycket av utomhusvistelse som storasyster. Att krypande ta sig fram i snö är inte helt lätt.

Februari var precis som hela vintern en snörik månad. Solen visade sig ganska ofta och vi passade på att ta vara på solstrålarna så mycket vi kunde. Alice tackade inte nej till mellis utomhus. Astrid började visa sina färdigheter i att stå utan att hålla i sig.

Mars var månaden då Alice åkte (promenerade) sitt första Vasalopp på förskolan. Väl i mål smakade det gott med blåbärssoppa. Vi fortsatte vara ute så mycket som möjligt och båda barnen njöt av att sitta på bron i solen och äta mellis. De dagar Alice var på förskolan hängde jag och Astrid på öppna förskolan.

I mars firande vi även Astrid som fyllde 1 år. Tårta var ingen favorit då. Inte nu heller för den delen. Astrid väljer hellre frukt och grönsaker framför kakor. Papper och snören var desto mer roligt.

Inte helt oväntat var vi utomhus en hel del även i april. Alice älskade alla plaskepölar och mycket sånt fick hon under utflykten till Storforsen.

Mer mellis ute på altanen i maj. Sandlådan hade tinat fram och barnen var glada.

Årets premiärdopp i poolen skedde i juni. Alice var mer än nöjd. Båda barnen var mer än nöjda över allt badande.

I juli planterade vi massor av buskar och träd som vi vattnade och vattnade och vattnade. Jag och barnen åkte till stranden några gånger medan maken jobbade. Barnen sprang sitt första lopp på 150 meter och jag plågade mig igenom ett tufft terränglopp på 6,1 km.

Maken fick äntligen semester i slutet av juli och den inledde vi med en vecka i den kungliga huvudstaden. Hotellhäng, Skansen, spa och mycket annat skoj hann vi med den veckan.

I augusti fortsatte vi att plantera och vattna. Jag tappade räkningen över hur många buskar det blev, men säger jag 130 st så har jag inte tagit i för mycket. Augusti var också månaden då jag började jobba efter att ha spenderat nästan 3 år hemma.

Tjejmilen som var mitt stora träningsmål blev en besvikelse. Jag orkade inte genomföra loppet så som jag hade hoppats på. Resten av september fortsatte ungefär som hela året hittills, utomhus. Promenader och glada barn.

I oktober hade vi min syster på besök och vi hängde i lekparken. Barnen såg sin första basketmatch..

..och vi firade vår 3-åring!

Hälsomässa, hosta och julpyssel får sammanfatta november.

December var en hektisk månad. Jag och maken var i Oslo på utbildning, jag och Alice var i Stockholm och vips hade flera helger försvunnit. Vi lyckades ändå hinna med både julpyntande, julklappsinköp, en del glöggmys, julshow på förskolan, den vanliga träningen och en hel del annat utan att stressa livet ur oss.


Gott slut och ett gott nytt år önskar vi er alla! 2012 kommer att bli ett otroligt spännande och fantastiskt år, det är jag säker på! 

Sötbarnen

Hej mamma hej. Va gör du? Vakna mamma. Det är morron nu! Stig upp! Var ä Alice? Sover du mamma? Jag älskar dig. Pappa sover du? Jag älskar dig också. Jag vill ha välling. Hej mamma hej. Jag togde dig.


A1: Ska vi ha kalas mamma när Astrid fyller år i mars?
Jag: Ja det ska vi ha såklart!
A1: Sen ska vi ha kalas när jag fyller år i oktober!
Jag: Ja då blir det kalas igen.
A1: När fyller du år mamma?
Jag: Jag har ju nyss fyllt år. I december fyller jag år.
A1: Mhmm. När fyller pappa år då?
Jag: I augusti.
A1: Hihi, i augusti.
Undrar om hon planerar för någon överraskning ;)

fredag 30 december 2011

Fettbokslut

Julen har inte inneburit särskilt mycket frosseri för min del. Visst har jag ätit julmat, men med måtta. Lite julgodis har det också blivit, men också det med måtta. Tränat har jag också gjort precis som vanligt. Inför jul körde jag, så fort maken kom hem från sin tjänsteresa i början av veckan, morgonpass onsdag, torsdag och fredag. Julafton och juldagen blev träningsfria. Annandagen, tisdag, onsdag och igår var träningsdagar. Idag blev vilodag. Eller vila kanske man inte ska kalla det när man klättrat omkring på Leos lekland med barnen, men i alla fall vila från träning. Tyvärr har jag nyst hela dagen, känner snoret ligga där långt bak någonstans och det värker lite kring ögonen. Förkylning är det sista jag behöver nu. Blir det bara lite snor så blir det nog ett sista träningspass detta år i morgon.

Ja och så till fett- och muskelbokslutet då. På ungefär 7 månader har jag tappat drygt 5 kg fett och lagt på mig nästan 2 kg muskler. Jag tyckte 2 kg muskler lät lite först, men efter att ha konsulterat maken förstod jag att det inte alls är så illa. Total viktnedgång utan att se till mängd muskler eller fett är 3,3 kg, men den siffran är rätt ointressant då jag faktiskt inte behövde gå ner i vikt utan bara omfördela vikten. Förutom det har min metaboliska ålder gått från 28 till 18. Viloförbränningen har ökat, vilket ju inte är konstigt i och med att muskelmassan har ökat. Med tanke på att jag haft långvarig hosta i 2 omgångar på totalt 2 månader av dessa 7 månader kan jag inte vara annat än nöjd. Att jobba i motvind och att ha backat några steg efter att ha varit sjuk är aldrig roligt, men det gäller att inte ge upp. Målet finns där framme och även om det tar några veckor längre att nå dit så vet jag att jag gör det så småningom.

Den hemska bilden som fanns med här på bloggen i somras. Usch vad den är jobbig att titta på. Den vänstra är från juni 2010, ca 3 månader efter att Astrid föddes. Den högra är från juni i år då jag varit igång med träningen på "riktigt" i knappt 2 månader. Nästa bild får väl komma i juni 2012 och då ska det förhoppningsvis ha hänt ytterligare lite till.
Löprundor, lopp, sommarpass, träning på hotellgym på semestrar, plankor, övningar med gymbollar..
..gymträning, bra näring och några tappade kilo fett får summera träningsåret 2011.
2012 kommer att bli ett fantastiskt träningsår! Planen är lagd, crossfitvecka i Portugal bokad, anmälan till några lopp gjorda, skafferiet laddat med burkar som innehåller rätt mix av protein, kolhydrater mm.

Gott nytt träningsår allihopa!

Pippis största fan

Astrid: Var ä Tommy?
Jag: Han kanske är hos Pippi och leker.
Astrid: Var ä Annika?
Jag: Hon är kanske också hos Pippi.
Astrid: I kojan!



- Posted using BlogPress from my iPhone

torsdag 29 december 2011

Mellandagsshopping

Astrid som har varit lite rastlös fick följa med på en liten shoppingrunda i eftermiddags. Lillskrutt valde deo åt sin far och var så lycklig över att få bära dem till kassan. Jag valde lite andra grejer. Tyvärr inte till reapriser.

Jag måste ju synas ordentligt när jag snörar mina Icebugs och ger mig ut på en löprunda i vinterlandskap.

Ytterligare något för att kunna köra lite hemmaträning då och då. Inte många kilo, jag vet, men till de övningar jag har tänkt använda den räcker den alldeles tillräckligt just nu.

Plötsligt kom det lite snö



onsdag 28 december 2011

Jag måste ha varit snäll

Jag hade egentligen inte önskat mig något inför jul mer än att få vara hemma och mysa med familjen. Ändå verkar det som att tomten tyckte att jag har varit snäll. Familjen också i och med att de gav mig födelsedagspresenter dagen efter julafton.

Smycken och träningsprylar.

Med ett presentkort delfinansierades mina Icebugs. Nu kan jag springa utomhus oavsett om det är halt eller inte.

Äntligen säger jag bara! Jag har velat ha denna bok så länge, men inte tagit mig för att köpa den. Tack vare Stockholmstomten har jag den nu i min ägo.

tisdag 27 december 2011

Astrid rockar loss

Astrid trivs som synes bäst på ljudavdelningen. Att hon fick publik brydde hon sig inte ett dugg om.

måndag 26 december 2011

Några godbitar från julen

Finaste Alice!

Först lite choklad, sedan barin eller mandarin som de flesta av oss kallar det.

Avslöjad!

Vår egen lilla Pippi Strump aka Astrid.

Annandagen

Det var inte många som tränade imorse.



Astrid klädde på sig själv när vi skulle till stan för att lämna tillbaka min icke fungerande julklapp. En ny pulsklocka är på väg.



Middag hos svärisarna fick avsluta annandagen innan läggdags för de små och soffan och film väntade för oss vuxna.


- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 25 december 2011

Juldagen

Snöskottning och utelek på förmiddagen.






Pippimaraton på eftermiddagen. Vissa av barnens julklappar är bara bäst!



God mat på kvällen. Födelsedagsmiddag tillagad av maken.



- Posted using BlogPress from my iPhone

lördag 24 december 2011

Nu har vi julat hela dan. Bilderna får tala för sig själva.





























När Astrid hade fått en spade tyckte hon att det räckte och var på väg ut för att skotta snö. Det får bli planen för morgondagen.

God jul!

- Posted using BlogPress from my iPhone