Ska snart testas!

Bara jag känner att halsen tillåter ska det här testas. I somras körde jag Olgas sommarpass och nu är det dags för julpasset förstås.

Det kan hända att jag testar ett lugnt, kort pass på löpbandet i morgonbitti för att se hur kroppen reagerar. Ger kroppen klartecken, ja då är det bara att tuta och köra med träningen igen :)

Masögon

Jag tror att vi måste utöka utklädningslådan. Astrid letar ständigt fram olika huvudbonader och annat som hon kan spöka ut sig med. Solglasögon, eller masögon som lilla damen själv kallar det, är också en favorit.

Sömntutor

Varför är sängen som skönast när det är dags att stiga upp?


Liten sömntuta som tassar över till vår säng varje natt.



Stor sömntuta som sover så gott i sin storbarnssäng.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Trotsig tungviktare

Tydligen äter våra barn helt ofattbart mycket på förskolan. Så mycket att personalen undrar var all mat får plats i de små kropparna. Då äter de inte lika bra hemma till middag och det stora matintaget på dagtid är alltså förklaringen. Det märks på Alices viktkurva att hon äter mycket totalt sett. På 3-årskontrollen för en månad sedan stannade vågen på 13,4 kg. Igår på ett återbesök på sjukhuset vägde hon 14 kg! Det är ju typ bara en halv kurva under mittkurvan i viktdiagrammet och helt fantastiskt ju!

Nu när hon äter som en häst har hon massor av energi att testa mig (och maken) allt hon bara kan. Den senaste veckan har hon verkligen varit fröken tvärtemot. Det är nej på allt och hon gör hela tiden tvärtemot det vi ber henne göra. Ber vi henne äta upp maten så gör hon naturligtvis inte det. Säger vi att hon inte får äta upp maten så äter hon. När Astrid skriker Nej jag vill inte brottas Alice! (vilket i och för sig inte är likt Astrid som vanligtvis älskar att brottas) så ropar Alice bara Jo du vill! och så fortsätter hon. Så här har vi det heeeela tiden och jag känner mig rätt dränerad på energi och ork att vara pedagogisk och vara tålmodig just nu.

Från minus till plus på mindre än 12 timmar

I morse var det -10, nu är det +3. Kan inte den som fixar med vädret bestämma sig? Hur svårt kan det vara egentligen?

Prinsar och prinsessor

Jag tycker bara att det är så härligt att komma till förskolan och se pojkarna springa omkring med rosa prinsessklänningar från utklädningslådan och jag önskar att alla förskolor var såna att man inte ser på barnen som pojkar eller flickor utan helt enkelt som barn och att alla får samma möjligheter att leka och inte styrs till vissa typer av lekar pga vilket kön de har. Det är inte alltid helt lätt att i alla situationer inte prata i termer om pojkar och flickor och jag skulle gärna vilja få lite tips kring sånt för att inte trilla i de fällor som man lätt trillar i.

Den här boken, Ge ditt barn 100 möjligheter istället för 2: om genusfällor och genuskrux i vardagen, har jag ännu inte tagit mig för att köpa trots att jag velat läsa den länge. Kort sagt handlar den om att i en stereotyp vardag kunna ge sitt barn fler möjligheter, hur det påverkar barnen att könas till pojkar och flickor, vilka genusfällor som finns överallt och boken ger även konkreta tips på hur man på ett lekfullt sätt skapar utseendemässig, språklig, vänskaplig, känslomässig och kroppslig jämställdhet.

Något för önskelistan till tomten kanske :)

Höjden av lycka

Jag har sagt och skrivit det förr, men det är verkligen en härlig känsla att få höra Mamma jag ääälskar dig!

Och vem kan låta bli att älska den här lilla sötnosen?!

Man får vara glad för det lilla

På självaste första adventskvällen kom det en liten liten gnutta snö. Inte mycket, men alltid något.

Visst ser ni att det är lite lite liiite vitt på marken :)

Spår i snön. Fast man skulle lika gärna kunna tro att det är slipdamm eller något :)

Vi försöker få ännu mer julstämning genom att testa årets glögg. Definitivt godkänt betyg, för att inte säga att den var riktigt god!

Första advent

Förra årets första advent var kall. Snö hade vi också. 

I år är det plusgrader, gröna gräsmattor, definitivt ingen snö alls och öppet vatten.

Trots att det inte känns så juligt ute så har vi naturligtvis ställt fram adventsljusstaken och hängt upp adventsstjärnor i fönsterna. Julstrumporna har vi tänkt använda som adventskalender där vi ska lägga varsitt litet paket åt barnen varje dag och de hänger alltså redo på sina krokar. Förmiddagen har jag ägnat åt att baka pepparkaks- och saffransmuffins och härmed förklarar jag årets julbakande avklarat.

Skyltsöndag hoppade vi över i år. Dels är Astrid inte riktigt i form. Dels ville vi få lite gjort här samtidigt som vi bara myst här hemma med di små. Bastubad för hela familjen och lite julpyssel hann vi med.

Alice meddelade för övrigt i morse att hon har sovit så gott i sin Blixtensäng.

Storflickesäng

Äntligen har Alice fått sin storflickesäng. Länge har hon sovit i spjälisen utan ena sidan så att det varit som en liten "vanlig" säng. Medan barnen var hos farfar hann jag och maken fixa lite julklappsinköp, luncha på stan i lugn och ro och skruva ihop Alices säng.

Vad har ni gjort av min säng? var Alices första kommentar. Medan hon kröp runt i den och kollade in Blixten och Bärgarn hörde vi Woooaw titta det är Blixten på täcket! Och Bärgarn. Titta jag har fått en ny lampa också! Söta vovven är också här. God natt, nu ska jag sova. Det var en lycklig stor liten flicka som lade sig i sin nya säng ikväll.

Tänt vare här

Självklart tände vi ljus i barnens ljusstakar som de målat på förskolan medan vi åt frukost i morse.

Olika fredagssysselsättning

Medan jag är på after work roar sig maken på egen hand.
Sms:
Just klar med stora badrummet, perkele vad mycket av ditt hår som satt överallt på väggarna! Fatta inte varför först innan jag insåg att det är hårtorken som blåser ut dom dit.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Trött på att vara trött

Gnäll, gnäll, gnäll.. Känns som att jag inte gör annat än gnäller, men ajg är verkligen trött på att inte vara frisk, trött på att inte kunna träna och trött på att känna mig så trött att jag måste fokusera på att hålla mig vaken när jag kör bil. Trott var ordet.

Allergisk reaktion

När vi efter många om och men ändå blev mottagna på vårdcentralen för Astrids nattliga hosta och vi kom hem därifrån med Mollipect så ska ni inte tro att allt bara blev frid och fröjd. I förhoppning om att Astrid (och vi själva) skulle få sova och inte ha henne hostande hela natten gav vi henne medicinen på kvällen. Vad hände? Jo Astrid fick en allergisk reaktion och fick nässelutslag så nu har det stackars barnet stora, och jag menar stora, utslag över hela kroppen som försvinner på ett ställe och dyker upp på ett nytt och så håller det på.

Jag fick tjata mig till en ny tid på vårdcentralen för att få medicin mot medicinen. På alla vårdguider som finns på nätet står att om barn får en kraftig allergisk reaktion med mycket nässelutslag ska man uppsöka läkare och få hjälp. På vår vårdcentral tyckte de inte att det var nödvändigt utan att vi kan avvakta ett tag. Men ta er nånstans sa jag och åkte dit! De hade aldrig varit med om att någon fått en allergisk reaktion av just Mollipect. Borde inte det om något göra att man vill kolla upp det lite mer noga? Jaja, hem kom vi med medicin som jag hoppas ska hjälpa lillskrutt. Innan läggdags hade hon stora utslag som täckte båda kinderna. Inte ser det roligt ut.

Hårfager

Astrid verkar ju brås på mig när det gäller det mesta. Jag hade knappt något hår på huvudet före 2 års ålder. Det har inte Astrid heller. Jämfört med Alice i samma ålder är det rätt stor skillnad och det kommer väl knappast som någon chock om jag berättar att Thomas hade rätt mycket hår tidigt han också.

Man kan inte bli annat än glad

Färgglatt var det här. Förutom att Alice är nöjd med sin nya vinteroverall är hon även nöjd med sina Kavat vinterskor och kommenterade dem så här: Ååå vilka snygga vinterstövlar jag har fått! Inga Kuoma åt Alice i år enligt rekommendationer från sjukgymnasten. De är alldeles för mjuka och "sladdriga" och ger inget bra stöd. Hoppas att Kavat är lika varma som Kuoma bara.

Trots hosta och hängighet så bjuder det lilla barnet på  en del busiga leenden och man kan ju inte annat än att bli glad. Hon charmade doktorn på vårdcentralen också genom att samarbeta snällt och låta sig bli undersökt och stucken i fingret, vilket tydligen inte alls är vanligt för en flicka i 1,5 års åldern. Flickor brukar visst protestera mer än pojkar.

Underkänt

Brinntid mindre än 5 minuter och då är det liksom inte tomt i behållaren. De slocknar helt enkelt bara efter några få minuter. Uselt Ikea! Fast det skulle ju kunna vara så att de vill skona oss från en hel massa bränder nu i adventstider. Ja, det kan ju faktiskt vara så att det är riktigt kort brinntid för att de bryr sig om oss. Det kanske helt enkelt är så att vi ska tacka dem för att vårt hus inte brinner ner pga av att vi glömt att blåsa ut ljusen.

Ikea i samarbete med brandkåren.

VAB

Idag har jag min första riktiga VAB-dag. Jag har varit hemma en gång tidigare, men då jobbade jag samtidigt så det räknas inte riktigt. Idag tyckte jag att det var dags att kolla upp Astrids hosta också. Hon hostar mestadels på nätterna och har gjort det länge. På dagarna är hon pigg och lekar som vanligt, men under helgen har hon inte riktigt varit sig själv och det märks så tydligt. Astrid är alltid glad och busig, men när hon inte ens vill leka med kusin Jack som är en stor favorit, då är det något som inte stämmer. Natten till söndag kräktes hon dessutom flera gånger så jag ringde till vårdcentralen i morse och berättade om de senaste månadernas nattliga hostande, helgens kräkningar, hängighet och brist på aptit.

Sköterskan: Ja men du vet ju att det går så många förkylningar nu som sitter i länge.
Jag: Ja jag vet, men natthostan har varat sedan början av september så det är ju inte den förkylning många har dragit på sig nu på sistone.
Sköterskan: Går hon på dagis?
Jag: Ja hon går på förskola.
Sköterskan: Ja men du förstår ju att när man går på dagis så går ju alla förkylningar runt och luftvägsinfektioner smittar så lätt.


Nähä?! Så när man går på förskola ska man aldrig få komma till vårdcentralen?? Jag bara undrar.

Vingar

Efter de första doserna av min hostmedicin kändes det kanske inte som att jag hade vingar och flög, men helgen har svävat förbi på ett ganska behagligt sätt. Inte bara pga av medicinen utan för att vi har hunnit få en hel del gjort samtidigt som vi faktiskt hunnit ta det lite lugnt och bara helgmysa hela familjen.

Barnen gillade verkligen sina Tingelingutstyrslar. Tur att vingarna inte gör att de kan flyga för de är verkligen överallt och ingenstans samtidigt ändå.

Då och då bytte den lilla älvan skepnad och gick med i en MCklubb.

Inga konstnärliga eller kreativa gener här inte

Jag konstaterar att mina färdigheter i att dekorera kakor inte har förbättrats sedan förra året. Ett helt år och jag står still i utvecklingen. Då har jag visserligen inte övat heller, men vi kan väl alla enas om att det är tur att jag valde en annan karriär än konditor ;)

Och nej, vi har inte fått tillökning i familjen. Däremot spenderar min syster julhelgen här hos oss och då är det ju klart att hon också måste få en av mina fantastiskt vackra skapelser.

Dimma

Jag vill inte direkt påstå att jag känt mig som vanligt idag. Den där hostmedicinen gör att jag mestadels går omkring i ett sus och dus. En perfekt dag för att få massor gjort med andra ord ;)

Medan Thomas var ute och byggde och sågade bakade jag och barnen pepparkakor. Det kan ju vara lite tålamodskrävande, men idag var jag lugn som en filbunke och det gick som en dans.

Alice bakade och bakade och bakade medan Astrid tyckte att det räckte efter 5 minuter.

Idag plockade jag även fram lådan med utklädningskläder som jag fyndade för en hundring för ett bra tag sedan. Alice ville minsann inte klä ut sig till Tingeling medan Astrid skyndade sig att ta på sig allt blingbling hon kunde hitta i lådan. Det åkte visserligen av rätt snabbt, men under eftermiddagen har vi haft två små älvor som sprungit runt här hemma.

Titta, jag är Plingepling!

En sväng på stan hann vi också med och förutom mat som vi egentligen åkte för att handla hade vi med oss tyg, stolar till Astrids rum, juloutfits till barnen och Alice valde dessutom ut en kofta som hon bara var tvungen att ha och Thomas kunde inte stå emot. Med andra ord är det han som får ta fram kortet när barnen vill shoppa kläder framöver ;)

Om Astrid själv får välja blir det tomat när man fikar på stan. Alice väljer, inte helt oväntat, chokladboll.

Trots att min lördag har varit lite dimmig och jag känt mig aningen avtrubbad så har det mesta flutit på förvånansvärt bra :)

Byte

Den här får tyvärr vänta liksom ett glas rött till fredagsmiddagen..

..och istället tar jag mig en hutt av denna "dryck".

För övrigt träffade jag för första gången en läkare som inte avfärdar långvarig hosta utan andra förkylningssymptom med kommentarer som Det finns inget att göra, det är bara att vänta ut hostan eller Här får du lite slemlösande så ska du se att det blir bra eller Här får du lite hostdämpande att ta inför natten så att du får sova, men att den innehåller något som gör att man blir pigg och ändå inte får sova glömde den doktorn att säga. 

Istället sa dagens läkare När man har haft hosta så länge utan att egentligen vara sjuk i övrigt och man inte hostar för att få upp slem måste man bryta hostan och det fungerar inte med hostdämpande eller slemlösande. Det är som ett sår som inte får chans att läka för att man hela tiden retar det med att hosta mer. Nu ska du få något som fungerar! Tack för det säger jag och kan till och med tänka mig att dela ut dagens ros till honom.

Fredagsnöje

Ett roligare ställe kan man väl tänka sig att spendera fredag eftermiddag på..



..men nu har jag fått nog av hostan och att inte få sova så här sitter jag.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Hur mycket hinner man med på en lunch?

Jag har köpt glögg och vin, pepparkaksdeg (vägrar göra egen sedan jag slarvat bort mormors recept), varsin ny kavel till barnen, saffran, lördagsgodis och några julklappar som jag "råkade" hitta i 3 olika butiker. Om jag hann äta under min lunch? Jajamensan! Att ständigt ha en måltidsbar i väskan är räddningen när man vill hinna med annat.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Nu räcker det

Det här blir väl åtminstone andra veckan jag kan lägga till handlingarna som skitveckor rent ut sagt. Ingen träning. Halsont, hosta, snor, halsont, nyser som sjutton, hosta, hosta, hosta... Behöver jag säga att jag är less. Jag vill träna! Att inte kunna göra något gör mig rastlös och galen. Snart kryper jag ur skinnet. Nä nu får det banne mig vara nog! Ja det får det!

Då och nu

Igår regnade det. Inte en snöflinga så långt ögat kan nå. Inte är det särskilt kallt heller. För ett år sedan såg det ut så här..

Lite skillnad jämfört med idag ja.

Kallt?

Man skulle kunna tro att vi har det kallt hemma eller så är det bara Astrid som gillar att ha något på huvudet. Om det är en hjälm, en handduk eller en mössa spelar mindre roll.



- Posted using BlogPress from my iPhone

Need to have or nice to have?

När man jobbar i ett projekt som jag gör måste vi dagligen tänka efter om vi verkligen behöver vissa saker/investeringar eller om det liksom bara är trevligt att ha dem. Annars blir det ju lätt så att kostnaderna skenar iväg och att budgeten är överskriden innan vi ens är i produktion.

Samma sak gäller mat, fika, sötsaker och likande. Måste jag verkligen äta allt jag äter, behöver jag det? Eller är det bara en kortvarig njutning de få sekunder eller minuter det tar att äta en chokladboll eller en tårtbit? För det mig närmare mitt mål eller längre ifrån det? Ibland är det naturligtvis värt varenda sekund och meningen är naturligtvis inte att man aldrig ska få njuta av att fika eller äta godis, men det kanske kan vara värt att tänka till en extra gång och spara sig till en dag i veckan?

Måste man till exempel äta en tårtbit bara för att det finns tårta och alla andra äter? Det kan lätt bli så att man äter bara för att det är lättillgängligt och för att det är socialt betingat. Igår valde jag att stå över födelsedagstårtan vid ett 60-årsfirande på jobbet. En del tyckte förmodligen att jag var tråkig. En del kommenterade det som att jag har en fantastisk karaktär som kunde stå emot. Det har jag inte. Jag var bara inte sugen på tårta eller något sött överhuvudtaget för den delen och varför ska jag då äta bara för att det finns framdukat?

Ris

Hur tänker man när man gräver av vägen till en arbetsplats när parkeringen utanför är full av bilar?? Hur tänker man när man väljer att inte gå in och meddela företaget att de gräver av vägen?? Jag bara undrar. Jag passar också på att ge gårdagens ris till dessa vansinnigt korkade vägarbetare.

Om jag är positivt inställd till bygget av Facebooks serverhallar alldeles bredvid infarten till mitt jobb? Njaee.. Är det inte timmerbilar och andra fordon som blockerar vägen flera gånger om dagen så grävs den helt enkelt av utan förvarning. Bra jobbat.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Blommig måndag

Att få trevligt besök en helt vanlig måndag är en härlig start på veckan. Att besöket hade med sig blommor egentligen helt utan anledning gjorde inte starten på veckan sämre.



- Posted using BlogPress from my iPhone

Påsklov

Det är alltså det här jag ska göra under en vecka i april. Om jag kommer att få träningsvärk och ont i kroppen? Ja!

Allt för hälsan #2

Tidigt på lördag morgon anlände jag till Stockholm och medan jag satt på Arlanda Express passade jag på att få i mig dagens första proteinmellis.

Seminarier varvades med att glida runt lite på mässan och titta i montrar, titta på olika träningsformer som visades upp på olika sätt. Det fanns även ett träningskonvent man kunde delta i, men till det hade vi inte anmält oss och lika bra var det för jag hade ju ont i halsen. Hade jag varit frisk hade jag nog varit lite mer sur över att jag inte anmält mig för det såg riktigt roligt ut!

Crossfituppvisningen av gänget som vi kommer att träffa i Portugal till våren var naturligtvis obligatorisk. Så kul det såg ut, så jobbigt det såg ut och oj vad jag längtar nu.

Uppvisningen av Spartan med funktionell träning i form av bl a kettelbells, bulgarian bags, indian clubs var inte sämre direkt.

Dagen avslutades med god mat och lite sangria på Barcelona. Inte så oväntat nej. Inte så nyttigt, jag vet, men gott var det.

Inget jag skulle kunna tänka mig att hålla på med, men jag måste säga att jag är imponerad över poledansarnas styrka. Det ser inte ut att vara helt lätt att snurra runt den där stången.

Söndagsmys på Vetekatten. Inte helt nyttigt ätande på söndagen heller.

Med mig från mässan hade jag tidningar, böcker, lite nyttigheter, smakprover mm.

Förutom lite tidningar och smakprover har jag med mig massor av inspiration och idéer och jag vill bara sätta igång att lära mig mer om det jag fått se och höra lite om på mässan. Lite nya träningsredskap ska införskaffas och anmälningar till utbildningar ska skickas in :)

Vad ser det ut som?!

Jag hörde ljud inifrån Astrids rum en stund efter att hon lagt sig, går in och frågar: Men Astrid vad gör du?

Astrid: Jag leker.

Nähä?!



Trasig pyjamas upptäckte jag också att hon har. Hennes krypa-omkring-på-golvet-och-skälla-som-en-hund-lekar sätter sina spår.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Allt för hälsan #1

Några reflektioner efter helgens besök på hälsomässan.

1. Varför har ett företag som tillverkar chokladpraliner en monter på en hälsomässa?

2. Vad har ett telefondatingföretag där att göra? På det sätt de marknadsförde sig kändes det som att de skulle till en erotikmässa, men gick vilse.

3. Varför såldes mer fikabröd än nyttig mat på mässans caféer?

Ja jag bara undrar liksom. Kanske är det jag som tolkat det här med hälsa lite tokigt.


- Posted using BlogPress from my iPhone

10.000 meter upp i det blå

Senaste numret av Runners World och flygresan gick fortare än någonsin. Snart framme!

- Posted using BlogPress from my iPhone

God morgon

Uppe i ottan en lördagmorgon, nya favvobyxorna på, frukosten i handen, väskan packad och snart lyfter planet. Dags för Allt för hälsan.



- Posted using BlogPress from my iPhone

Nu är det verkligen inte kul längre

Planen var ju, som känt, vila resten av veckan för att vara frisk och kry inför nästa vecka då jag ska kunna köra för fullt igen på löpbandet. Fredagen kom och med den kom halsontet tillbaka. Var kom det i från? Va va va? Det fanns inte ens med i plan B eller C eller D för den delen heller.

Apropå att vara sjuk, träning och sånt där så är ju sömn en viktig grej. Sover man för lite orkar inte kroppen bekämpa virus och man får heller inte maximalt träningsresultat. Något annat som är lika viktigt är maten. Inte bara att äta rätt, hälsosamt och allt det där. Inte bara att ta sina shakes eller vad man nu väljer att äta i samband med träning för att få i sig protein mm. Vitaminer, mineraler, omega 3 är också viktigt. Det är svårt att få i sig tillräcklig mängd bara via mat. Tyvärr. Vem vill inte slippa knapra piller liksom. Bra omega 3-källor är särskilt svårt att hitta naturligt. Lax, visst, men väldigt ofta är den lax vi kan köpa i livsmedelsbutiker odlad och det betyder att den inte är särskilt omega 3-rik. Sedan finns det förstås andra omega 3-källor, men tyvärr innehåller väldigt många av dem alldeles för liten mängd. Nej, det är nog bara att gilla läget och knapra de där pillerna morgon, middag och kväll och vänja sig vid att leva ett liv med kosttillskott av olika slag som sin bästa vän ;)

Vilodag blev vilovecka

Det blir en vilovecka. Efter att ha vänt och vridit på det miljontals gånger har jag bestämt mig för att det inte blir något morgonpass i morgon heller. Jag vilar veckan ut i förhoppning om att det jag har i halsen försvinner helt till måndag och att jag kan köra för fullt då. Jag börjar vara trött på att hostan kommer tillbaka så fort jag tränar. Nu ska den bort helt! Så får det bli.

För övrigt inbillar jag mig att jag inte blir ordentligt sjuk just för att jag äter hälsosamt, äter massor av multivitaminer, omega 3 och andra kosttillskott. Hade jag inte gjort det inbillar jag mig att jag hade legat däckad i sängen nu. Det är vad jag inbillar mig. Låt mig åtminstone tro att det är mina piller som motar förkylningen vid grinden ;)

Jag får väl trösta mig med att helgen ska ägnas åt hälsa, fast inte just fysisk träning. Hälsomässa blir det och förutom att glida runt bland montrarna har jag kryssat för fler seminarier jag vill gå på än jag kommer att hinna med. Det ska bli så roligt att frossa i hälsa, kost och träning.

Dåligt byte

Hosta hela natten betyder inget morgonpass på gymmet och raka spåret till kontoret istället. Jag är inte nöjd för att utrycka mig lite milt.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ny version

Nu har vi äntligen fått vår nya kaffemaskin. Något hände med den förra och den modellen fanns inte längre kvar så maken kom hem med den nyare versionen av samma maskin. Det gör ju inte så mycket. Det gör inget alls.

Vad vi ska göra ikväll? Dricka kaffe förstås.

Olika definition på kvällsmys

Jag och Astrid har lite olika syn på det där med att mysa. Jag ville bara ta det lugnt en stund i soffan. Astrid ville hellre göra olika miner. 

Utan dina andetag

Till och med maken som envisas med att han inte gilla Kent kan inte annat än att gilla den här.

När barnen är borta dansar föräldrarna på bordet

Oplanerad vila

Planen var att köra minst 2 träningspass denna helg. Det blir inget. Halsen gör sig påmind igen. Det var tydligen inget smart drag att träna i veckan, men med bara lite kittlande i halsen tyckte jag att det kändes fånigt att vila. Det gjorde ju inte ont liksom. Jag har visserligen inte ont nu heller, men det kittlar och retar och jag småhostar. Nu blir det vila tills detta gått över. Jag gillar det inte. Inte det minsta. Men så får det bli. Jag vill kunna köra för fullt utan avbrott var och varannan dag för att hostan kommer tillbaka. Fast jag vilar under protest. Bara så att du vet det, kroppen.

Te istället för träning.