Jaaaaaa!

Skumrullandet ger resultat! Testade att jogga i morse. Ja, jogga. Inte springa. Var som maximalt upp i 9,5 km/timme. Inte snabba steg alltså, men jag vill inte göra något värre. 4 km bestämde jag mig för. 4 km blev det och det började inte göra ont. Hur bra är inte det!!




Nu blir det 2 till lätta turer på löpbandet den här veckan. Funkar det hoppar jag på mitt träningsprogram igen. Jag har ju redan tappat 3 veckor.

- Posted using BlogPress from my iPhone