Älskar teknikträning. Vem behöver inte det liksom. Det är inte bara att tex lyfta upp en kettlebell och börja swinga. Det är mycket man ska tänka på när man tränar för att göra på rätt sätt, för att använda rätt muskler, för att inte trötta ut muskler man vill använda senare under passet, för att orka hela passet. Lärde mig något väldigt bra under tyngdlyftningsworkshopen.
When the arms bend, the power end.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Himmel vad skoj det ser ut. Det måste vara en härlig känsla att träna med så magnifik utsikt. Blev grymt sugen på att själv åka på träningsresa. Kram
SvaraRadera