Morgonträning är grejen!

Jag hade hunnit glömma hur mycket jag gillar morgonträning. Förr, lååångt före barnen ens var påtänkta (inte för att vi egentligen tänkte och planerade så mycket), gick jag morgonpromenader i ottan 4-5 dagar i veckan, jag körde morgonspinning och andra morgonpass. Man får verkligen en kickstart och känner sig pigg när man kommer till jobbet.

En halv shake hemma, ett intervallpass på löpbandet och någon enstaka magövning, en till shake och en skön dusch innan det var dags att bege sig till jobbet. Det bästa är, förutom att man blir så pigg, att man inte behöver pallra sig till gymmet på eftermiddagen då man är trött efter en hel dag på jobbet eller ännu värre att försöka motivera sig att åka tillbaka in till stan igen efter att ha åkt hem för att äta middag och smälta maten i några timmar innan det går att träna.

Frukost