tisdag 27 mars 2012

Våffeldagen

Okej, jag vet att det var i söndags det var våffeldagen, men det betyder väl inte att man inte kan äta våfflor andra dagar?



Mandelvåfflor:
2 dl mandelmjöl
1,5 dl mjölk
50 g kesella
2 ägg + 2 äggvitor
2 tsk fiberhusk
1 tsk bakpulver
2 krm salt

Vispa ihop allt och låt svälla en kvart. Det blev 6 våfflor och de innehåller ca 110 kalorier/st.
40% protein
17% kolhydrater
43% fett

Servera gärna lite bär och kesella med vaniljpulver till våfflorna.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar