Först sträcker man vristerna så här snyggt innan man börjar luta sig framåt.
Sedan lägger man sig helt enkelt dubbelvikt. När man ändå ligger i den här avslappnade ställningen kan man passa på att vila en stund.
När man vilat färdigt kan man börja med någon ny övning. Vad den här kallas vet vi inte än.
Astrid är ju grymt vig. Blir inte hon gymnast eller dansare så vet jag inte vad....
SvaraRaderaKan inte hon donera lite smidighet till en gammal tant som mig?? Skulle behöva en dos av hennes vighet!
Hoppas Alice mår bättre idag. Stora kramar