Jag ligger efter

Mitt träningsschema inför Premiärmilen drog igång för 2 veckor sedan. Jag har inte kunnat följa det alls. Jag tror att det går åt rätt håll, men springa kan jag inte göra än. Efter en vecka med massor av alternativ träning, skumrullande mm testade jag löpbandet igår. Det gick bra i ungefär 3 kilometer. Sedan började det kännas i knät och den här gången hade jag vett att sluta springa direkt istället för att plåga mig och göra det värre. Jag planerar alltså för en till skumrullningsvecka.